ハウツー ストレスの原因8つとストレス解消のためのセルフケア3選 ストレスの原因8つ ストレスの原因は多岐にわたりますが、一般的には以下のような要因が挙げられます。 1. 仕事のプレッシャー 仕事の締切や責任、職場の人間関係などがストレスの大きな要因となることがあります。 2. 人間関係 家族や友人、恋人... 2024.09.27 ハウツーライフスタイル